Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam Urat

By | April 2, 2016

Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam Urat

Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam Urat – Selamat datang di website resmi kami, anda sedang menderita asam urat ?. Mulai sekarang anda tidak usah kuatir karena kami akan coba menyajikan beberapa jenis makanan yang dapat menyehatkan kondisi penderita asam urat supaya lebih baik.

Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam UratAsam urat merupakan sejenis radang sendi yang disebabkan oleh pengkristalan natrium urat didalam atau disekitar sendi. Penyakit asam urat hanyalah salah satu dari dua ratus lebih bentuk radang sendi yang berbeda beda.

Penyebab Asam Urat

  1. Karena faktor keturunan
  2. Obat obatan pemicu asam urat
  3. Pernah atau sedang menderita penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes tipe 1 maupun tipe 2, penyakit ginjal, kolesterol tinggi, dll
  4. Mengkonsumsi minuman berkadar gula tinggi
  5. Mengkonsumsi minuman keras (miras)

Baca Juga : Penyebab Asam Urat Dan Gejalanya

Bagi anda yang saat ini tengah menderita penyakit asam urat anda tidak usah kuatir dan buru buru untuk melakukan pengobatan karena disini kami akan coba menyajikan beberapa makanan yang dapat mengobati asam urat secara alami.

Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam Urat

Berikut kami akan coba sajikan beberapa jenis makanan maupun minuman yang baik dan aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat :

  • Ceri

Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam UratCeri adalah salah satu jenis buah buah yang memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan dan salah satunya untuk penderita asam urat.

Berbentuk kecil dan berwarna merah menjadikan buah ceri ini memiliki ciri khas tersendiri dan dibalik ciri khasnya tersebut buah ceri memiliki kandungan antosianin yang berkhasiat untuk mengatasi asam urat sehingga efektif untuk mengurangi peradangan nyeri sendi.

  • Air Putih

Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam UratAir putih merupakan minuman yang tidak hanya aman dan baik untuk tubuh, air putih memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan dan salah satunya untuk mengatasi penyakit asam urat.

Hidrasi yang tepat dapat membantu menjaga sendi dan otot untuk dilumasi, sehingga cenderung tidak mudah untuk terkena kram dan terkilir, terutama saat sedang berolahraga.

  • Beras Merah

Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam UratBeras merah merupakan salah satu jenis makanan yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat karena beras berah merupakan jenis makanan yang memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan termasuk untuk mengatasi asam urat.

Beras merah merupakan sumber magnesium, yang dianggap sebagai nutrisi kunci yang diperlikan untuk kesehatan tulang bersama dengan kalsium dan vitamin D.

Magnesium adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk membangun tulang dan mencegah kekurangan kalsium, yang telah dikaitkan dengan kepatan tulang dan pengembangan osteoporosis dikemudian hari. Satu cangkir beras merah mengandung sekitar 21% magnesium dari kebutuhan harian.

  • Susu

Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam UratSusu adalah minuman yang menyehatkan tulang dan bermanfaat untuk pertumbuhan tulang, susu merupakan salah satu minuman yang memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan dan salah satunya untuk mengatasi penyakit asam urat.

Kalsium di dalam susu merupakan zat paling penting untuk kesehatan tulang. Kalsium tidak hanya baik untuk pertumbuhan tulang pada anak anak, namun demikian juga pada orang dewasa sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mencegah terjadinya resiko osteoporosis.

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang persendian dan merupakan penyakit yang perlu ditangani sejak dini oleh penderitanya sehingga tidak akan menimbulkan gejala yang berbahaya.

Baca Juga : Pengobatan Tradisional Asam Urat Terbaik

Terima kasih sudah berkunjung ke halaman kami semoga bisa membantu dan bermanfaat untuk anda yang sedang mencari informasi tentang makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.

~ Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam Urat ~

Post By : Makanan Yang Menyehatkan Untuk Penderita Asam Urat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *